No entanto, nos dias de hoje, é preciso se hidratar antes, durante e depois da folia de carnaval.

Animados para curtir ao máximo os dias de folia, muitos foliões esquecem de manter o seu corpo hidratado e acabam exagerando no consumo de alimentos gordurosos.

Saiba que existem muitas formas de se refrescar nesse período e que também, existem muitas versões refrescantes de bebidas sem álcool para animar os foliões e manter-se hidratados, então, fique feliz, pois trouxe dicas refrescantes para curtir muito a festa.

Neste artigo, vamos mostrar 5 bebidas refrescantes para se hidratar e curtir a folia de carnaval.

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Como se hidratar no Carnaval

Se você quer curtir os dias de folia em forma aqui está o que te prometi 5 opções de bebidas referscantes para encarar os dias quentes de carnaval.

1. Suco de maracujá

Maracujá é sempre uma ótima escolha para os dias de folga.

Uma simples mistura de maracujá, água e açúcar torna-se uma bebida refrescante e saudável.

Você pode adicionar algumas frutas para dar mais sabor, como laranja, limão, abacaxi, mamão e manga.

E para refrescar ainda mais, deixe a bebida no congelador por 30 min ou coloque umas pedras de gelo para deixar mais refrescante.

Garanto que vai ficar bem refrescante.

2. Chá de ervas

Chás de ervas são ótimas opções para relaxar e pode ser servida geladinha também.

Eles são refrescantes, saborosos e fáceis de preparar. Alguns sugestões para chás de ervas são gengibre, alecrim, sálvia, hortelã, tanchagem, entre outros.

Selecione sua erva favorita, adicione água fervendo e deixe descansar por cerca de 15 minutos.

Coe bem o chá e adoce com açúcar ou uma colher de mel para aumentar o sabor.

Uma ótima dica é tomar quentinho após um banho relaxante pós folia.

Ajuda a recuperar as forças para o outro dia.

3. Limonada caseira

Limonada caseira é uma opção refrescante e refrescante que todos vão adorar. A receita é muito simples.

Misture limão, água, açúcar e gelo até obter a consistência desejada.

Você também pode adicionar frutas diferentes, como morangos, abacaxi, manga e mamão para dar um toque especial. 

Que tal fazer uma limonada caseira fresquinha antes de curtir a folia!

4. Refrigerante de frutas

Refrigerante de frutas é uma ótima bebida sem álcool para adultos e crianças.

Selecione as frutas de sua preferência e combine-as com água e açúcar.

Misture tudo bem e deixe descansar por pelo menos 4 horas antes de servir.

O refrigerante de frutas fica mais gostoso quando servido gelado.

E o melhor é totalmente natural e as crianças vão amar. Experimente.

5 bebidas refrescantes para se hidratar e curtir a folia de carnaval.

5. Refrigerante de gengibre

Decerto, gengibre é um ótimo estimulante refrescante e saboroso também. Há quem não goste, rsrs.

Por isso, a preparação do refrigerante de gengibre é muito simples, corte algumas fatias de gengibre e deixe-as ferver por alguns minutos.

Depois é só misturar água, açúcar e gelo e deixar descansar por algumas horas. 

O ideal é servir bem geladinho em uma taça decorada e bem bonita.

Assim, quanto mais atraente aos olhos melhor.

6- Dica Bônus

Como não poderia faltar, já que estamos falando em hidratação, eu sugiro a melhor e mais pura bebida de todas: “água” sim, essa você pode beber a vontade.

Se possivel tenha uma garrafinha, pois ajuda a lembrar que você precisa tomar água.

Por isso, refresque-se bastante com as opções acima, mas principalmente refresque-se tomando uma boa e geladinha água, fonte da vida.

5 bebidas refrescantes para se hidratar

De fato, o carnaval é uma ótima oportunidade para relaxar e desfrutar com os amigos. Para aqueles que não consomem álcool, há muitas opções saudáveis e refrescantes, como suco de maracujá, chá de ervas, limonada caseira, refrigerante de frutas e refrigerante de gengibre.

Agora é só escolher a sua bebida referscante preferida e curtir a folia bem hidratada.

Ademais estas bebidas referescantes podem ser desfrutadas por adultos e crianças de maneira saudável, gostosa e divertida.

Então, aproveite as bebidas refrescantes deste carnaval e divirta-se com seus amigos e familiares.

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Cássia Cristina

Conheça  Cássia Cristina, uma apaixonada por confeitaria desde que ela se entende por gente. Desde os bolos de aniversário improvisados na infância até os doces elaborados que hoje saem de suas mãos, a confeitaria sempre foi mais do que um hobby; é uma expressão de amor e cuidado.

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